Valikko Sulje

Lasten jooga

Lasten joogatunnit on tarkoitettu 4-11 vuotiaille lapsille ja perhejoogatunnit lapsi & aikuinen -osallistujille. Joogatunti tarjoaa suoritusvapaan hetken joogamatolla, jossa ei mitata, arvoteta eikä vertailla. Joogan vaikutukset voi näkyä mm. yleiskunnossa, tasapainossa, keskittymis- ja oppimiskyvyssä, itsetunnossa, unen laadussa sekä tunne- ja vuorovaikutustaidoissa.

Lasten joogatunnit rakentuu viidestä elementistä, jotka tukevat kehomielen hyvinvointia.